קורס - שינה מתוך הבנה
.

מרגישה שכל הרדמה את צריכה להמציא את עצמך מחדש?

סוף סוף תפסיקי לנחש ותביני מה תינוק באמת צריך כדי לישון טוב

את עושה את הכי טוב שאת יכולה.
אני יודעת.

את מקשיבה לו, מסתכלת עליו,
מנסה להבין מתי הוא עייף.

לפעמים את מצליחה להרדים בקלות

ולפעמים את מרגישה כאילו את מנסה
לפצח קוד סודי שאין לך גישה אליו...

 

 מה שעבד אתמול
לא עובד היום 

 

ומה שכולם מסביבך אומרים לך
לעשות לא עוזר בכלל

אז את קוראת, שומעת, מתייעצת…

אבל ככל שאת לומדת יותר
את מרגישה מבולבלת יותר

טבלאות, טיפים, המלצות סותרות
כל גישה אומרת משהו אחר

ובתוך כל זה את רק רוצה להבין
למי להקשיב???

את לא רוצה להמשיך...

להילחם בהרדמות

לנחש ולאלתר ברגע האמת

להרדים בשיטת מצליח

אבל את גם לא רוצה...

להתעסק כל היום בפריקת אנרגיה
להישאר כל היום בבית ולהרדים רק במיטה שלו
להשאיר את התינוק שלך לבכות
למנוע אוכל כשהוא רעב

והמצב לא משתפר
הוא רק מחמיר!

עוד שיטה ועוד שיטה
ואת מפספסת את הדבר הכי חשוב

נשמע חלום?
אם הן יכולות, גם את יכולה...

אני מתרגשת להציג לך את
הגישה המדעית הפשוטה
שתלמד אותך להבין מה התינוק שלך
באמת צריך כדי
לישון טוב:

שינה מתוך הבנה
לא ללמד לישון, להבין שינה

אני מזמינה אותך למסע קצר וממוקד (לאימהות עסוקות ומותשות) אל מאחורי הקלעים של השינה של התינוק שלך.

ידע שאימהות מקבלות ממני בייעוצים אישיים, מוגש לך כאן עם כלים שפשוט עובדים - כדי שתוכלי לראות תוצאות בשטח כבר מהיום.

עם מה את תצאי מההדרכות?

תפסיקי לנחש את סימני העייפות ותלמדי לקרוא בדיוק מה הגוף של התינוק שלך אומר לך, בלי להיצמד לטבלאות גנריות שלא קשורות אליו (אני אגלה לך משהו: התינוק שלך לא יודע לקרוא את הטבלאות האלה...)

תגלי איך להפוך את ההרדמות מזירת קרב לרגע של חיבור, כך שהתינוק שלך יירדם מתוך תחושת ביטחון ושקט ולא מתוך מאבק?

תשתחררי מהתחושה שאת "הולכת לאיבוד" יחד איתו בלילות, ותחזירי לעצמך את השליטה ואת הביטחון בהורות שלך

תביני את ה"למה" מאחורי ההתעוררויות הפתאומיות, מה שיאפשר לך לתת מענה מדויק שמוביל לחזרה מהירה לשינה

תצאי עם צעדי פעולה יישומיים שמאפשרת לך להתחיל לראות שינוי באווירה בבית ובאיכות הלילה כבר מהרגע שתסיימי לצפות

ותקבלי ממני גם בונוסים שיעזרו לך ליישם את הכלים שתקבלי ולישון טוב יותר:

בונוס 01:
החוליה החסרה לשינה רציפה

הדרכה ממוקדת (תלמדי איך להפוך את המוצץ מאביזר שתוקע את השינה לכלי לעצמאות שעוזר לילד שלך לחבר מחזורי שינה בעצמו בביטחון בלי לבכות ולחכות שיבואו אליו בהדרכה דיגיטלית לצפייה ללא הגבלת זמן.

ב4 שלבים פשוטים תוך 10 ימים!

בונוס 02:
הסוד הביולוגי שנמצא בצלחת

תלמדי איך לעזור לילד שלך
להגיע למיטה שבע ונינוח עם
חוברת המזונות שמעודדים
שינה רציפה ואיכותית.

המזונות שיעזרו למנוע התעוררויות מיותרות שנובעות מחוסר איזון תזונתי.

בונוס 03:
הדרך הכי יעילה להרדמה נינוחה ונעימה

תגלי את הכלי הפיזיולוגי המיידי שיאפשר לך לשלוט בתחושות שלך בתוך רגע ולהעביר לתינוק תדר של רגיעה שעובר ללא מילים והופך את ההרדמות לרגועות ובטוחות.

בונוס 04:
מעטפת התמיכה שלך

תקבלי כרטיס כניסה ללא עלות
ל
קבוצת הווצפ המקצועית שלי
שבה נמצאות אימהות בדיוק כמוך
ותוכלי לקבל
תמיכה ומענה לשאלות באופן אישי.

את לא לבד במערכה.

 עשרות משפחות שליוויתי כבר 
 שינו את האווירה בבית 

 עם כלים פשוטים שמביאים 
 לתוצאות מדהימות 


שווי הארגז הדיגיטלי שאת מקבלת כולל כל הבונוסים והמתנות שהוספתי עבורך:

אבל זה לא מה שאת הולכת לשלם היום...

לכבוד ההשקה ולזמן מוגבל את מקבלת 78% הנחה!!!

2 תשלומים קלילים של 49 ש"ח בלבד!
(או 98 ש"ח בתשלום אחד )

כל מה שאת צריכה לעשות זה להכניס את המייל הזמין שלך, לעבור לעמוד הרשמה מאובטח והופ! תוך מס' דקות יש לך גישה לכל התכנים.

(בסיום טרום ההשקה, המחיר יעלה ללא התראה מוקדמת)

תוצאות החל מרגע היישום...

מה את מקבלת ממני?

מי באמת מנהל את ההרדמה?
המנגנון הנסתר במערכת העצבים שקובע אם התינוק יירדם ולכמה זמן הוא יישן

למה הוא מתעורר אחרי 40 דק'?
כל הדברים שמעולם לא סיפרו לך על מחזורי השינה

אילו "חומרים" מפריש גוף התינוק בלילה שעוזרים לו להירדם?
הכימיה הסודית של השינה

איך מזהים את "חלון ההזדמנויות" המושלם להרדמה?
ומה עושים אם הרכבת כבר יצאה מהתחנה ופספסנו את הזמן?

מה כדאי לאכול כדי לישון טוב?
הקשר המפתיע בין התפריט לבין איכות הלילה שלכם (ולא, דייסה לפני השינה זה לא הפתרון!)

להרגיל את התינוק לישון באור או בחושך?
מהי הסביבה שבאמת תומכת בייצור הורמוני השינה? האם כדאי להרגיל לתאורה מסוימת?

האם כדאי להרדים את התינוק ברעש או בשקט?
האם עצם זה שהסביבה רועשת/שקטה מחבלת בשינה?

מה הסיפור עם "פריקת אנרגיה" שכתובה בכל מקום ברשת?
ואיך "פריקת אנרגיה" עלולה לגרום דווקא לתוצאה ההפוכה?

האם הרדמה מאוחרת מאחרת את ההתעוררות?
למה התינוק מתעורר ב-5 בבוקר אם הוא נרדם ממש מאוחר?

"אל תרגילו אותו לידיים"
האם קרבה פיזית עלולה לפגוע בטיב השינה?

האם תינוקות צריכים ללמוד הירדמות עצמאית לפני הכניסה לגן?
(התשובה עשויה להפתיע אותך...)

הוא התעורר בלילה כי הוא רעב, או שיש כאן סיפור אחר לגמרי?
האם יש צורך להגביל ארוחות בלילה או להאכיל בכל התעוררות?

למה ההמתנה לעייפות קיצונית היא הטעות הכי גדולה שאפשר לעשות?
"כשהוא יהיה עייף הוא כבר יירדם" זה משפט שצריך לחלוף מהעולם הזה...

האם באמת "אסור להעיר תינוק ישן"?
או שיש מצבים שבהם זה דווקא הדבר הנכון לעשות עבורו?

נעים להכיר!
אני אפי רותם,

מדריכת הורים ויועצת שינה
בגישת
הורות מתוך כבוד
ואמא בעצמי לפלג ואלמוג הקטנטנים.

עבדתי 6 שנים בהייטק בתור מתכנתת.
הייתי מעולה במה שעשיתי ונהניתי מכל רגע!

עד שילדתי
ואז הכל השתנה.

התחלתי לחוות את קשיי השינה עם הגדול שלי
סביב גיל 3-4 חודשים

וכשבגיל 5 חודשים ראיתי שאנחנו עדיין
בלופ אינסופי של הרדמות קשות
והתעוררויות מרובות
, זה היה הסימן שלי...

לפנות לייעוץ!!


אחרי שעשינו שינוי בבית
וראיתי איך שזה שינה לנו את החיים
עשיתי החלטה

יצאתי ללמוד.


כשאלמוג נולד,
הרגשתי אמא אחרת!

כבר לא פחדתי,
ידעתי
לסנן רעשי רקע
ו
האמנתי בדרך שלי.

וזה פשוט עבד! כמו קסם!


עשיתי צעד, התפטרתי מהעבודה
והקדשתי את כל זמני ללמידה מקצועית
וחקירה עמוקה של עולם השינה וההורות.

מתוך הצורך למענה שמצד אחד
יהיה הוליסטי וקשוב ומצד שני
ייתן כלים שבאמת עובדים ולא רק "ינרמל"

פיתחתי את גישת
הורות מתוך כבוד


וכיום אני מלווה משפחות
בתהליכי הדרכת הורים, ייעוץ שינה
ופרידה מחיתולים.

אני מעבירה גם הרצאות, קורסים וסדנאות
בתחום ההורות המונטסורית.

ליוויתי כבר עשרות משפחות
בתהליכים ששינו את חייהן

הגישה שפיתחתי השפיעה
וממשיכה להשפיע על אלפי אימהות.

בעבודה היומיומית שלי אני משלבת
כלים פרקטיים עם ראייה הוליסטית,
מתוך אמונה ש

כל משפחה יכולה
למצוא את הדרך שמתאימה לה
וליצור בבית אווירה רגועה ומכבדת

אני רואה בכל מפגש הזדמנות לעזור להורים
למצוא
ביטחון בדרך שלהם
ולהפוך אתגרים יומיומיים
ל
הזדמנויות ל
חיבור אמיתי עם הילדים

המטרה שלי היא להנגיש
את הכלים האלו לכל בית
כדי שכל הורה ירגיש

ביטחון בדרך ההורית שלו
ויוכל לגדל ילדים מאושרים דרך
עצמאות, כבוד וביטחון

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.